Date / Heure
samedi 08 juin 2019 - dimanche 09 juin 2019
Toute la journée
Emplacement
Montlaux - Montlaux
Se retrouver par le mouvement
La gymnastique sensorielle est une pratique gestuelle douce. Elle se réalise sous forme d’enchaînements de gestes lents qui permettent de découvrir la richesse de sensations et de sens qui habite le corps en mouvement, de goûter une nouvelle fluidité corporelle, de développer un ancrage plus solide, de gagner en puissance et en douceur dans l’action et de remettre en mouvement certaines retenues qui freinent l’engagement dans l’existence. La présence à soi se déploie, la relation à l’autre devient possible en contact ou à distance. En fin de parcours, une gestuelle libre se donne, émanant de ce nouveau rapport à soi et du besoin du corps. Ce temps d’expression seul, en groupe, en musique ou dans la nature déploie la saveur de bouger en lien avec le monde savoureux du vivant.
Parallèlement, des temps de silence et d’immobilité permettent de découvrir les bienfaits du repos dans une attention guidée vers corps.
Ce stage s’adresse à toutes et à tous. Il peut être, pour les artistes, un moyen de découvrir une pratique de préparation corporelle profonde et globale. Pour les personnes exerçant des métiers où le corps est à l’œuvre, il sera l’occasion de déployer son expressivité et son ancrage. Pour chacun, quelque soit son âge ou son état de santé, ces exercices simples à reproduire quotidiennement chez soi, permettront de mieux gérer sa santé physique et mentale et de s’engager dans la vie quotidienne de manière plus vivante et plus stable.
La gymnastique sensorielle est une méthode d’accompagnement de la personne à médiation corporelle créée par Danis Bois.
Horaires :
samedi 15h-20h, dimanche 10h-18h
Tarifs* :
Plein tarif : 220 €
Tarif normal : 130 €
Adhérents : 110 €
Tarif réduit : 70 €
